Área de Cliente



Registar  


Esqueceu-se da password?
Entrar com o facebook
Fechar

3 Razões para se Registar

3 Razões para se Registar



Entrar com o facebook
Fechar

Newsletter

Feedbacks

"Entrega muito rápida. Muito profissionais. Obrigado"

Joaquim Artur F. Ventura, Alcoentre
Deixe o seu testemunho

Massa Muscular - Ganhar Peso


ordenado por     Popularidade por marca Ordenar     Nome do Produto     Preço     Marca
  Massa Muscular - Ganhar Peso  

Quando a constituição corporal é demasiado ectomorfa ou fina, torna-se essencial adoptar algumas estratégicas especiais para poder aumentar o peso e consequente volume corporal.
E a mais lógica é o aumento da ingestão de calorias.
No entanto, e com especial atenção, numa dieta hipercalórica, o excesso calórico deverá ser direccionado para um constante aporte energético da massa muscular, por intermédio do treino, regular e intenso.
Uma dieta hipercalórica sem treino aumenta o volume corporal através do aumento da massa gorda.

Um gainer consiste numa fórmula misturada de macronutrientes, como Proteina e Hidratos de Carbono.
O gainer Clássico apresenta 1/3 proteina e os restantes 2/3 de hidratos de carbono.

Se o objectivo for ganhar volume muscular, deverá aumentar a ingestão calórica com consequentes treinos diários de pesos (musculação) e várias tomas diárias.

Se for praticante de desportos de resistência, o chamado gainer é uma optima bebida recuperadora após o exercício. Embora designado como gainer, neste caso, não existe aumento de peso, devido à assimilação após o exercício encontrar-se majorada a 200%.

Não existem perguntas e respostas(FAQS) para esta categoria!
  • Ganhar Peso Rápido
  • Mais Volume Corporal
  • Recuperador Pós-Treino

Produto Sugerido


Nutrend

€39,70

As suas compras

  • O carrinho de compras está vazio.

TOTAL 0 €

Top 5 Vendas

FACEBOOK S24 TV
SSL

© 2017 S24 Direitos reservados