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Blog Musculação - Videos

Video Ginásio de Rua com Trec Nutrition

06 de Outubro de 2015

A equipa Trec Nutrition foram até Kiev, ao Hydropark, fazer um treino, no provavelmente ginásio de rua mais bem equipado do Mundo. Trec Nutrition é uma das marcas líderes em Nutrição da Europa e uma (...) Ler mais...



Treino de domingo com o atleta Benjamin Radic

25 de Março de 2015

Atleta Nutrend Benjamin Radic faz cardio na manhã de domingo. Sem descansar entre os exercícios, apenas descansa no final de círcuito e faz 5 repetições deste. No intervalo de cada repetição tomar (...) Ler mais...



Como não fazer um levantamento de supino

29 de Outubro de 2014

Este video que tem sido muito partilhado online mostra como é importante ter alguns cuidados de segurança no levantamento de pesos, especialmente pesos livres.Neste caso, houve um óbvio excesso de (...) Ler mais...


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